viernes, 30 de septiembre de 2011

SUBIDA PUERTO DE LAS PALOMAS

El pasado 24 de septiembre pasará a la historia de nuestro club, ya que cinco de sus miembros hicieron cumbre en el puerto de las palomas.

Por las rampas de este puerto ha discurrido la Vuelta Ciclista a España en tres ediciones. En el año 1986, edición ganada por Álvaro Pino, no tuvo especial significado en desarrollo final. En el año 1990 en este puerto se fraguó la que, a la postre, resultó ser la escapada definitiva, porque en ella el ciclista italiano Marco Giovanetti, que era uno de sus componentes, llegó a Ubrique con más de cinco minutos sobre los favoritos.



La etapa fue ganada por Jesper Worre, corredor danés del equipo colombiano Café de Colombia. Más recientemente, en la edición de la vuelta 2002, en sus rampas, Francisco Mancebo realizó multitud de ataques, aunque fue el gran escalador italiano Gilberto Simoni el primero en pasar por su cima. La etapa finalizaría en Ubrique, donde vencería el ciclista del Kelme, Aítor González, que fue el vencedor final en Madrid. El puerto en sí, catalogado como de primera categoría, presenta unos números suficientes para ser considerado duro. Una longitud de casi 13 km. y un desnivel de 777 m. que dan como resultado una pendiente media del 6´2 %. Aunque es la belleza de su trazado y los paisajes que recorre lo que lo hace, sin duda, el más bonito de Andalucía.




Salimos desde Grazalema y comenzamos la subida por la paste Oeste del puerto hasta la cima, desde ahi bajamos hasta Zahara de la Sierra para comenzar la temida subida al puerto. En este punto comenzó la batalla psicologica, ya que todos los miembros se mostraban cortos de forma sobre todo Juanpa.


Comenzó una subida que se antojaba complicada y larga, la primera intención era de llegar a los últimos kilometros todos juntos y que cada uno atacara como pudiera. Pero Juanpa tenía otros planes.... todos pensabamos que estaba un poco fuera de forma y a eso jugó él...


Sobre el km 4 lanzó un ataque y se fué sólo, el grupo no le hizo mucho caso ya que quedaba mucho por subir y pensabamos que no aguantaría en solitario, craso error... primero fue Javi el que intentó cazarlo sin exito y después Orta que no pudo aguantar el ritmo y tuvo que ceder terreno. Por detras Luis y Dani aguantaban como podían, entre el miedo a la larga subido y dolores varios de espalda optaron por una postura mas conservadora.


Juanpa seguía a lo suyo y Orta mantenía un buen ritmo para no perder el contacto visual mientras que Javi optó por mantener un ritmo a la espera de mejores sensaciones, Orta se vino abajo y fue cazado por Javi que ya se encontraba mejor que al inicio del puerto y cuyo objetivo no era otro que la de pillar de una vez al Juanpa.



En esta rampa se decidió todo, con un último esfuerzo Javi cazó a Juanpa que dió todo un recital en solitario y ya la última cuesta fue un mero trámite.

El orden de llegada fue el siguiente:


  • Javi

  • JuanPa

  • Dani

  • Luis

  • David


Un pedazo de día que hay que repetir!!

martes, 30 de agosto de 2011

23ª Carrera Nocturna del Guadalquivir


¡Abierta la inscripción en línea!

Ficha técnica de la Carrera:

Fecha: 30 de septiembre

Salida: 22:00 horas

Puntuable: NO

Viario: El recorrido será de 12.281 metros, siendo el viario el siguiente:

Salida: Camino de los Descubrimientos
Francisco Montesinos
Inca Garcilaso
Ronda de Triana
Plaza San Martín de Porres
López de Gomara
Glorieta de la República Dominicana
Santa Fe
Virgen de Luján
Glorieta de las Cigarreras
Puente de Los Remedios
Paseo de Las Delicias
Paseo de Cristobal Colón
Arjona
Paso Subterráneo de la Calle Arjona
Torneo
Glorieta Duquesa de Alba
Puente de La Barqueta
Matemáticos Rey Pastor y Castro
Camino de Los Descubrimientos
Prolongación del Camino de Los Descubrimientos
Túnel Norte Del Estadio Olimpico
Meta: Pista de Atletismo del Estadio Olímpico.
Plano de la Carrera

Información e inscripciones:

En el Instituto Municipal de Deportes
Estadio Olímpico de Sevilla
Torre Suroeste Puerta B
Teléfono: 955 47 51 71 y 955 47 53 80 (operativo desde el 20 de Septiembre)
Fax: 955 47 51 72 (operativo desde el 20 de Septiembre)
Fecha de finalización de las inscripciones: 29 de septiembre de 2011 (las inscripciones por Internet finalizarán el 28 de septiembre).

Dorsales:

Los Dorsales se podrán recoger del 20 al 30 de septiembre de 2011 (excepto el domingo 25), en horario de 11.00 a 21.00 horas, en la oficina de inscripción, para lo cual deberán presentar el DNI. El viernes 30 la recogida de dorsales se podrá realizar hasta las 12.00 horas. En la línea de salida no serán entregados dorsales. Los dorsales deberán colocarse obligatoriamente en el pecho, sin retocar, manipular, ni doblar, debiendo ir sujetos como mínimo con cuatro imperdibles (según Reglamentación de la RFEA).

Premiaciones:

Trofeos a los tres primeros clasificados de cada Categoría y Sexo
3 premios por valor de 150 euros a los 1º Clasificados de la General (Masculina, Femenina y Discapacitados en Silla de Ruedas mixtos).
3 premios por valor de 125 euros a los 2º Clasificados de la General (Masculina, Femenina y Discapacitados en Silla de Ruedas mixtos).
3 premios por valor de 100 euros a los 3º Clasificados de la General (Masculina, Femenina y Discapacitados en Silla de Ruedas mixtos).

lunes, 22 de agosto de 2011

DUATLON CROSS LOS PALACIOS 2011






El Club Deportivo de Atletismo Palaciego organiza el V Duatlón Cross “Villa de Los Palacios y Villafranca”, donde puede participar todo el que lo desee, sea federado o no, con 18 años cumplidos en el momento de la prueba.
El recorrido de la Prueba consta de:

Primer segmento de carrera a pie, 6000 m., tierra y asfalto.
Segundo segmento de bicicleta-BTT 25.000 m., caminos y asfalto.
Tercer segmento de carrera a pie 3.000 m., tierra y asfalto.

Todos los segmentos, la circulación será controlada por Policía Local, Guardia Civil y Voluntarios, quienes realizarán los controles de la carrera conjuntamente con los jueces de la real federación de triatlón.
No está permitido recibir ningún tipo de ayuda, ni exterior ni entre los participantes.

La meta se cerrará a las 2 horas y 15 minutos de iniciada la prueba.
Los Dorsales deben ir colocados tanto en el pecho como en la espalda, así mismo, la pegatina con el número de dorsal se colocará de forma visible en la Tija o Vaina de la bicicleta. En Boxes el número correspondiente al dorsal se colocará a distancia reglamentaria.

En el segmento de bicicleta (BTT), es obligatorio el uso de casco rígido.
Serán descalificados aquellos duatletas que no lleven dorsal a la llegada, sin cubrir el recorrido completo o aquellos que no atiendan las indicaciones de los Jueces de la Organización.

Todos los inscritos participan bajo su exclusiva responsabilidad, siendo sólo ellos los responsables de cualquier lesión o daño derivado de su participación en la prueba por accidente, estado de salud, preparación inadecuada, etc...

La organización dispone de un seguro de accidente.
La prueba dispone de Servicio Médico y de Ambulancia.

Todos los inscritos por el hecho de hacerlo conocen y aceptan el presente reglamento, en caso de duda prevalecerá el criterio de los jueces de la organización.

La recogida de Dorsales se efectuará Jueves 15 y Viernes 16 en la sede del CLUB ATLETISMO PALACIEGO de 20.00 a 22.00 h. y el día de la prueba de 8:30 a 9:30 en el bar del Parque de Las Marismas (junto a la salida).

El arbitraje de la prueba estará a cargo de los jueces designados por el comité de jueces de la FEDERACIÓN ANDALUZA DE TRIATLON.

Domingo, 18 septiembre 2011 (10:00 de la mañana)
Parque de Las Marismas
LOS PALACIOS Y VILLAFRANCA (Sevilla)

INSCRIPCIONES del 22 de Agosto al 15 de Septiembre 2011
o hasta llegar al número máximos de duatleta inscritos que será de 250
FAX: 955 815 587 / e-mail: capalaciego@hotmail.com

ENVIAR NOMBRE, APELLIDOS, FECHA NACIMIENTO, LOCALIDAD, TELEFONO DE CONTACTO, CLUB, COMPROBANTE DEL PAGO. En caso de federados enviar también NÚMERO DE LICENCIA.
CONFIRMAR AL DIA SIGUIENTE EN EL TELÉFONO: 645 954 208

PRECIO DE LA INSCRIPCIÓN: FEDERADOS Y SOCIOS CLUB ATLETISMO PALACIEGO: 12 €. NO FEDERADOS 15 €
CAJASOL: 2106-1408 44-1132002188

INFORMACIÓN SOBRE LA PRUEBA
Los 3 primeros/as de la general, masculina y femenina, recibirán
premio en metálico de: 100€, 75€ y 50€ respectivamente.
Trofeos para los 3 primeros/as de cada una de las categorías.
Habrá una META VOLANTE en Maribáñez (km 20 del sector BTT)
Con los siguientes premios en metálico:

En todos los casos deberán acabar la competición dentro del tiempo máximo establecido: 2h:15'.
Los premios NO serán acumulables, ni para la general ni para los
Locales excepto el de la meta volante.

CATEGORÍAS

BOLSA DEL CORREDOR Y CAMISETA TECNICA PARA TODOS LOS
QUE FINALICEN LA PRUEBA. AL FINALIZAR LA ENTREGA DE
TROFEOS, HABRÁ APERITIVOS, CERVEZA PARA: PARTICIPANTES, FAMILIARES, VOLUNTARIOS Y COLABORADORES DE LA PRUEBA.


By Eldarion

miércoles, 3 de agosto de 2011

VI DUATLON ALCALÁ PANADERA



El Club de Tenis Oromana organiza el VI DUATHLON MTB ALCALA PANADERA, que se celebrará el Domingo 11 de Septiembre de 2011 a las 10,00 h.

Las distancias a recorrer son las siguientes: 5 kms. a pie , 22,500 kms. en bicicleta y 3,100 kms. a pie, aproximadamente.

La salida, los puntos de transición y la meta estarán ubicados en el Club de Tenis Oromana.

El recorrido tanto a pie como en bicicleta será por asfalto y tierra .

Podrán participar un máximo de 250 Duatletas , que se designarán por riguroso orden de recepción de la documentación exigida.



Los participantes tendrán que abonar una inscripción de 10,00 euros, que serán destinados íntegramente a la Asociación Benéfica A.F.A.R. de Alcalá de Guadaíra. Es obligatorio el uso del casco reglamentario para los ciclistas, siendo motivo de descalificación el no llevarlo puesto.


Por ahora estamos inscritos cuatro bikers:


  • Antonio Orozoco
  • David Orta
  • Javi Galiano
  • Luis Galiano


El año pasado contamos con la participación de los hermanos Galiano, los cuales se mostraron muy satisfechos con la organización de la carrera.



Se trata de una prueba que ya cuenta con cinco ediciones a sus espaldas y se nota que saben como organizarla, el recorrido es muy bonito, primer tramo de carrera lindando por la vega pasando por numerosos cortijos de la zona, el tramo de BTT por plena vega con subida final a la cuesta de carretilla y para terminar un tramo de 3km por el parque de Oromana.



Después entrega de premios, diplomas y regalos acompañado de un buen almuerzo, desde luego un gran día el que nos espera en Alcala.



Las categorías, serán las siguientes:

Masculino
Categoría A: 1983 a 1993
Categoría B: 1971 a 1982
Categoría C : 1962 a 1970
Categoría D: 1961 y anteriores

Femenino
Categoría A: 1993 y anteriores


INSCRIPCIONES
Importe de la inscripción: 10,00 euros.

El periodo de inscripción y pago es desde 1 de Agosto al 9 de Septiembre de 2011.

El importe de la inscripción deberán depositarlo mediante transferencia bancaria en:
Banco Bilbao Vizcaya Argentaria c/c : 0182 – 0411 – 57 – 0000015806

Pongan el nombre en el ingreso o transferencia de la cuota.

La inscripción la pueden realizar:

Mediante Fax : 955699269

Mediante correo electrónico: oromanapino@hotmail.com


En todos los casos deberán adjuntar el boletín de inscripción relleno en todos sus apartados y el resguardo del ingreso en el banco de la cuota de inscripción.

Los dorsales se asignarán cuando se haya recibido el resguardo del ingreso de la cuota a partir del 1 de Agosto.

No hay reserva de plaza.

El boletín de inscripción se lo pueden descargar de la página web de la carrera:


http://alcalapanadera.tripod.com/sitebuildercontent/sitebuilderfiles/formulario2010.doc

Teléfonos de información: 666194224 a partir de las 16,00 h.

Los dorsales podrán ser retirados el mismo día de la prueba de 8,30 a 9,30 h.

Trofeos para el campeón y campeona y los tres primeros de cada categoría, masculino y femenino de la general.

Trofeo para el (la) duatleta local mejor clasificado (a) y para el (la) duatleta más veterano (a) de la general. Los trofeos no son acumulables.

La organización se reserva el derecho de cambiar el recorrido por motivos climatológicos.

Una vez terminada la prueba, es indispensable la presentación del dorsal para retirar la bicicleta.
A los ciclistas les será permitido ir a rueda y deberán respetar en todo momento las normas generales del Código de Circulación.

domingo, 24 de julio de 2011

APOYO TRIATLÓN EL CASTILLO DE LAS GUARDAS

Hola a todos de nuevo, el 17 de julio tuvo lugar una nueva edición del triatlón del Castillo las Guardas, uno de los mejores y mas importantes de toda Andalucía por su recorrido, dureza y sobre todo por su organización.

Pues bien, la organización de la edición 2012 esta en serio peligro, nos llego un Mail pidiendo apoyo el cual os dejo abajo.

Buenos días a todos.
En primer lugar daros las gracias un año más por venir a participar a nuestro triatlón. Nos llena de orgullo que año tras año sea una de tus citas ineludibles en el calendario.
Nos gustaría que nos dieseis vuestra opinión sobre cómo visteis la prueba. El triatlón de El Castillo de las Guardas peligra para próximas ediciones. Desgraciadamente hay gente todavía que no apoya el triatlón. No saben el esfuerzo que supone y lo bonito que es acabar una prueba de estas características. No saben el esfuerzo que conlleva organizar una prueba de esta envergadura. Son muchas noches sin dormir, y muchas horas y horas de trabajo desinteresado que encima no solo no es valorado sino que también es criticado.
Han sido 8 ediciones llenas de anécdotas, de esfuerzo y sacrificio de cada uno de vosotros. Me gustaría que me mandaseis un e mail a mi personalmente a tecnimario@gmail.com para que 'alguna gente' vea que esto merece la pena. Que merece la pena, no sólo por la belleza de un triatlón en sí mismo, sino también porque para un municipio, pequeñito como el nuestro, es un día de fiesta en el que todos los bares, restaurantes, tiendas, y hoteles de la zona ven que ese día ha merecido la pena levantarse para trabajar.
Contadme, donde desayunasteis, donde comisteis, donde os habéis hospedado (si lo habéis hecho). Contadme si ha sido el primer año que habéis venido o si habéis repetido. Os tocó algo en los sorteos?, Cogisteis algún trofeo? estaban bien los avituallamientos? que te pareció la bolsa del corredor?la camiseta? fueron amables y cordiales contigo las personas que estaban allí trabajando?
Si tenéis cualquier crítica siempre será bienvenida. Por favor que sea constructiva.
No sé si habrá un 9º triatlón en el Castillo. Espero que con vuestros comentarios sea más posible.

Muchas gracias a todos.
Mario.


Cualquiera que haya podido vivir la experiencia de hacer esta prueba que mande un Mail a tecnimario@gmail.com contando vuestras experiencias para hacer ver a las autoridades que esto debe continuar.

By Eldarion

domingo, 17 de julio de 2011

Crónica y clasificación VIII Triatlon de montaña "El Castillo de las Guardas" (17/07/2011)


Hola de nuevo a todos, hoy se ha celebrado el VIII Triatlón Cross de El Castillo de las Guardas, prueba a la que hemos asistido los incombustibles Javi Galiano (en adelante Galiamtrong), Antonio Orozco y David Orta (en adelante Dortador), luego allí nos encontramos con varios conocidos con los que compartimos esta experiencia, como los amigos Curro-Juan Pablo y Fernando. Como el año pasado, la salida estaba programada para las 10 de la mañana, así que quedamos bien tempranito en Sevilla para evitar cualquier percance e ir con tiempo suficiente. Como viene siendo habitual en este tipo de eventos nuestros fans mas allegados no faltaron a la cita, Noelia, sus padres y sobrina, Yoli y Marcos X hicieron acto de presencia para animarnos y darnos fuerzas, aprovecho para darle las gracias a todos.
En cuanto a la prueba, despues de la recogida de dorsales nos dirigimos hacia la salida a la prueba de nado en el pantano que hay cerca de la reserva natural, en ese momento se produjo la primera anécdota del día, y es que a Dortador se le olvidó el gorro de la prueba de nado en el sobre que dio a Yoli antes de montarse en el autobús, suerte que Yoli no lo dejó en el coche y se lo entregó minutos antes de la salida en la misma reserva....Respecto a la prueba de nado, en esta ocasión, y dado que teníamos la experiencia del año anterior, no nos metimos en el agua a calentar hasta que nos avisaron de la inminencia de la salida, ya que en esta prueba la salida de la natación se da con los participantes flotando esperando a que den la misma, y el año pasado ya estábamos reventados antes de empezar....
Como digo nos pusimos en la línea de salida justo antes del comienzo de la prueba y por la parte limpia de la misma, con lo que no tuvimos mucha presencia de competidores hasta el primer viraje de boya. Esto lo notamos sensiblemente ya que al tener la calle para nosotros hicimos mucho mejor nado y tiempos, por lo menos Galiamtrong y Dortador, ya que Antonio tuvo un percance en este tramo que le marcó para el resto de la prueba, y es que tuvo la mala fortuna de ser tropezado fuertemente en la cabeza por otro participante y estuvo a punto de tener que retirarse, su alto espíritu competitivo le hizo recuperarse y seguir como fuera para adelante. El orden de llegada de esta prueba sería a la postre determinante para el resto del triatlón, llegando en primer lugar Dortador, seguido de Galiamtrong y en tercer lugar Antonio. La prueba de bici serían 17 durísimos kilómetros con constantes subidas y bajadas, muchos repechos y zonas trialeras que exigían cierto grado de técnica, no obstante al no poseer mucho de esta última tuvimos que aminorar la marcha en estas zonas para no acabar, como le pasó a muchos, por los suelos. El comienzo en este tramo de bicicleta es espectacular, con unas durísimas cuestas que te marcan para el resto del camino, no obstante habíamos entrenado mucho en esta ocasión y lo hicimos bastante mejor que el año pasado.... Una vez pasados los 11 Km ya la cosa empezó a suavizarse, y es que los últimos 4 Km son de constante bajada hacia el pueblo, y esto se agradece y de que manera para tomar aire antes de la transición hacia la carrera a pié. El tramo de carrera a pié fueron algo mas de 4 durísimos kilómetros por las calles y carreteras del pueblo, recordemos que El Castillo de las Guardas no es singularmente llano.... Sin duda, después de la culminación de las 2 exigentes pruebas anteriores y debido a que ya el calor hacía acto de presencia, esta fue la parte mas dura del triatlón, al menos para nosotros.
Las constantes subidas y bajadas de cuestas hicieron el temido efecto rompepiernas, y a cada paso que dábamos solo teníamos en mente acabar cuanto antes. Por fortuna todos pudimos terminar la prueba, ya que vimos a muchos triatletas con problemas mecánicos, pinchazos y caídas, y que tuvieron que retirarse o ver truncada su marcha. Respecto a los tiempos, cabe destacar que, excepto Antonio que tuvo el percance en la prueba de nado, bajamos notablemente nuestras marcas del año pasado, pasando Galiamtrong de 1:33 a 1:26 y Dortador de 1:33 a 1:21. Las sensaciones fueron fenomenales en cualquier caso, desde aquí le mandamos nuestro apoyo a Antonio, que sabemos que lo ha pasado mal durante todo el triatlón, pero como dije al principio este triatleta es un luchador y el objetivo de la meta no es fácil de que se le vaya de la cabeza aún sufriendo percances como el de hoy, ¡¡bravo Antonio!!.
Después de esta dura prueba nos fuimos a comer carne a la brasa a un bar en la carretera de camino a Sevilla, y pusimos punto y final a un gran día de deporte.
Para terminar, como siempre agradecemos el apoyo de nuestros familiares e incondicionales, y nos apuntamos para la próxima ocasión que será dentro de un año.

Enlace a clasificaciones oficiales
Ir a presentación fotográfica

¡¡¡¡Hasta pronto!!!!.

viernes, 1 de julio de 2011

Crónica y clasificacion Nocturna Dos Hermanas 2011

El sábado 25 de junio tuvo lugar en Dos Hermanas la V edición de una de las mejores sino la mejor nocturna de las que se celebran en Sevilla. Sin duda nos encontramos ante una carrera muy bien organizada y en la que se cuidan todos los detalles.







Una semana depues de la nocturna de Alcala de Guadaira, los componentes del club estaban ansiosos de una nueva oportunidad de demostrar de lo que son capaces, en especial entre dos de ellos como son Dortador y el mayor de los Galiano. Por otro lado Marcos X intentaría sin duda saciar toda su sed de venganza después de la jugarreta de Dortador en la nocturna de Alcala... Adelantandolo a falta de pocos metros .... XD







Pues bien, la noche comenzaba con un incidente que al final se resolvió sin mas problemas, dortador desapareció en el calentamiento por espacio de 30 minutos....lo que hizo en ese tiempo no lo sabremos nunca.

La prueba comenzaba con los 4 componentes de los arcos Bikers en la cola de carrera y Marcos X viendo lo bien que le fue la estrategia en Alcala de tirar como un poseso desde el km 0, salió como un tiro dando muestras de que tenia muchas ganas de desbancar a uno de los grandes del club en esta disciplina como es Dortador.





GalianoSenior se quedo rezagado calentando motores, sin prisas y observando como Marcos X tiraba como sino hubiera mañana y Dortador se pegaba a el como una lapa, mientras galianstrong hacia lo que podía y mantenía el tipo.






Llegamos al km w y galianoSenior pasa a todos como una bala y se pone en cabeza, posición que ya no abandonaría hasta el final de la carrera. dortador intento sin éxito seguirlo pero no pudo mantener el ritmo.





Marcos X seguía a lo suyo y dortador como buena sanguijuela seguía pegado a el pero sin atacar hasta que oliera a sangre y vaya si la olió.... En la primera rampa vio un atisbo debilidad y ataco sin piedad a MarcosX y corrió como un loco en busca de galianoSenior, todo en vano ya que era tarde para una remontada.






Por detrás galianstrong caa vez tenia mejores sensaciones y trataba de recuperar todo el terreno posible para minimizar las distancias en meta. A falta de dos kilómetros cazo a un marcosX ya reventado y entro en meta muy fuerte.






CLASIFICACION:

Clasificacion oficial

Clasificacion a nivel de club:
1. Galiano Senior
2. Dortador
3. Galianstrong
4. MarcosX

En fin, una prueba muy bonita en la cual hemos disfrutado como niños y culminara con una cena en Alcala. De nuevo un gran noche en familia.







Un saludo a todos

By Eldarion

I Marcha MTB FIA-OLIVOBIKE (09/07/2011)

Muy buenas de nuevo, hemos recibido información de la organización de la I Marcha MTB FIA-OLIVOBIKE dentro del Festival Internacional del Aire FIA, es una marcha no competitiva, con aproximadamente 60 Km. de recorrido, con una dificultad media-alta. Esta marcha tendrá lugar en la localidad de Cortijos Nuevos en la Sierra de Segura (Parque Natural de Cazorla, Segura y Las Villas), y está pregramada para el sábado día 9 de Julio de 2011. Como la marcha está dentro de las actividades del Festival, los participantes además de realizar la Marcha pueden participar en multitud de actividades más.


Detalles de la prueba:
Día 8 de Julio de 19 h a 21 h control de firmas y entrega de dorsales en el lugar habilitado.
Día 9 de Julio de 7 h a 7:30 control de firmas y entrega de dorsales en el lugar habilitado.
La Salida será a las 8 h desde la pista de aterrizaje, comenzaremos las ascensión hacia el pico del El YELMO (1809m) en principio por pista asfaltada hasta llegar al Robledo que la pista se convierte en semi-asfaltada, una vez en la cima tendremos el primer avituallamiento, además podremos avistar gran parte del Parque Natural de Cazorla, Segura y Las Villas y la espectacularidad del embalse del Tranco, descenderemos por pista, entre los densos pinares de la zona, desde donde se vislumbra el castillo de Segura, entraremos en el sendero que nos llevará a una aldea que invita a pasar unos días, por su tranquilidad, Moralejos, y de allí hasta Segura de la Sierra, donde tendremos el segundo avituallamiento que será en el Castillo el cual podremos visitar y después del descanso, pasaremos por el discurrir de las calles y serpenteando por un bonito sendero llegar a una pista de tierra que nos llevara hasta el Ojuelo, donde reagruparemos, para comenzar nuestro acercamiento al Festival Internacional del Aire, que esperamos sea sobre las 13:30 h con lo cual el recinto está en plena ebullición de gente y actividades, una vez estemos todos se procederá el sorteo de los diferentes regalos que nuestros Colaboradores nos has donado y ¡¡¡ listos para las duchas !!! y también puedes dejar tu bici en el parking, habilitado en el pabellón, bajo llave y con seguridad.

Los participantes tenéis la entrada libre a la piscina Municipal de Cortijos Nuevos donde podéis refrescaros y practicar la siesta, recargando las pilas para la tarde del Sábado, donde podéis disfrutar de la multitud de actividades del Festival.

Otros datos de interés:
-1º Avituallamiento (Pico del El Yelmo)
-2º Avituallamiento (Segura de la Sierra)
-Coche de apoyo
-Servicio medico (2 ambulancias)
-Duchas
-Parking de bicis (para todo fin de semana)
-Entrada para todos los dias al Festival
-Participación en las actividades del Festival.
-Unidad de Rescate de Montaña de la Guardia civil.




Contacto:
Olivobike
Avda de Valencia Nº 119
23330 Villanueva del Arzobispo – Jaén

Tlfn: 636 437 961
Mail: olivobike@gmail.com
Webs:     http://www.olivobike.com/           http://www.fiaelyelmo.com/

Inscripciones y más información en http://www.olivobike.com/marcha_fia_2011.html

jueves, 23 de junio de 2011

Preparación y entrenamientos triatlón montaña

Hola a todos, en estos posts iremos colgando la evolución de nuestra preparación de cara a los dos triatlón que tenemos previstos para el mes de Julio.

Estos posts irán dirigidos a todos aquellos que se tomen este deporte a un nivel mas de aficionado ya que aquellos que quieran métodos de entrenamientos mas serios aquí no los van a encontrar.

Esta semana y después de la nocturna de Alcala de Guadaira, todos los miembros del club han intensificado los entrenamientos de carrera mas que nada porque este sábado tenemos nocturna en Dos Hermanas y hay cuentas pendientes.






ENTRENAMIENTOS

Esta semana hemos nadado tres días sobre unos 1500 metros por sesión ya que el día que nadamos completamos el entrenamiento con otra disciplina.

Tres días de carrera continua variando la intensidad y duración, primera sesión de unos 8 km, la segunda de 9 y la tercera hicimos un entrenamiento conjunto corriendo con cuestas 10 km pero a un ritmo menor.






Esta semana como hemos dedicado mas tiempo a la carrera porque el sábado se va a vivir un duelo a muerte por la victoria... Sobre todo entre dortador y el Galiano mayor no hemos dedicado mucho al Btt, saliendo solo un día pero contundente con 5 cuestas de Alcala de Guadaira.







Bueno pues esta ha sido nuestra semana de entremos, a ver como se nos da el sábado en Dos Hermanas ya que aunque seamos meros aficionados nuestras marcas mejoran con cada prueba que realizamos.

Si estas interesado en entrenar o salir con nosotros mandanos un correo en el formulario de contacto que tienes al final de la web.


Un saludo

Crónica y clasificación XIV carrera nocturna Alcalá de Guadaíra 2011

Gran carrera en compañía de amigos, la temperatura acompañó al evento, al ser por la noche se suavizó bastante a la llegada. Tras el pistoletazo de salida y después de recorrer los primeros metros pronto empezaron las hostilidades, esta vez por parte del nuevo integrante Marcos X. que tenía la idea de dinamitar la carrera desde el principio.




Este ataque fue respondido por Javi y Luis, quedando Dortador algo retrasado esperando que se calmaran los ánimos. Al no ser así los más atrasados tuvieron que tomar las decisión de cazar a los escapados antes de la subida, para no complicarse la carrera. La subida hizo la primera criba importante quedando atrás los hermanos Galiano, no obstante se rehicieron y lograron coronar pegados al grupo de cabeza, formado por aquel entonces por Marcos X. y Dortador.




No obstante Marcos tenía la idea fija de tirar y dejar atrás a sus contrincantes, y lo logró al menos hasta casi al final de la carrera. Luis ya tomó cartas en el asunto y dio caza al escapado Marcos X, para entonces Galianstrong ya estaba algo descolgado y Dortador solo tenía en mente mantener la visual con los escapados.






A medida que pasaban los kilómetros el ritmo se hacía mas fuerte, los de cabeza para despegarse definitivamente y los de atrás para poder conectar con los primeros. El gato al agua se lo llevó Luis, se puso en cabeza de forma definitiva sobre el kilómetro 6 y ya terminó así hasta el final. Marcos X pagó el esfuerzo realizado y fue cazado por Dortador a falta de un kilómetro y medio.



La pájara de Marcos X fue aprovechada por Dortador para tirar y distanciarse lo suficiente para no pasar por apuros hasta el final, donde se intentó dar caza a Luis, pero este termina las pruebas de forma excepcional por lo que los puestos ya no se movieron hasta el final de la prueba.
Como resumen, lo pasamos en grande en todo momento, después de la carrera nos fuimos a cenar a un bar cercano con lo que pasamos la noche del sábado completa.



Recordar que era el debu de dos miembros del club en estas lides y que el resultado fue muy bueno. Otros dos miembros, los hermanos Galiano recortaron sus tiempos respecto al año pasado. El mayor unos 3 minutos y el menor casi 5 minutos menos. Gran noche entre amigos y familia que se repetirá seguro en la nocturna de Dos Hermanas, sin duda lo mejor del deporte es poder compartirlo con gente que quieres.




Gracias a todos.

CLASIFICACIÓN:
Enlace a clasificación general

Clasificación Arco´s Bikers:
1- Luis Daniel Galiano.
2- Dortador.
3- Marcos X.
4- Galianstrong.


By Eldarion

sábado, 18 de junio de 2011

VIII Triatlón de montaña El Castillo de las Guardas 2011

EVENTO FINALIZADO: Ir a la crónica del evento

El domingo 17 de julio tendrá lugar en El Castillo de las Guardas la VII edición de unos de los más importantes y espectaculares triatlón de montaña de Andalucía. Como en la edición del año pasado este comenzará desde el lago de la reserva para después iniciar el recorrido BTT por la reserva hasta el municipio, donde como es tradicional nos esperan 5 km de cuestas para terminar en alto.

Sin duda será una gran piedra de toque de cara al decisivo triatlon de Villanueva del Rio y minas y un gran colofón para poder descansar en Agosto ya que no hay competiciones programadas.



 

PLAZO ABIERTO EL LUNES 20 DE JUNIO HASTA AGOTAR LAS 250 INSCRIPCIONES

INSCRIPCIONES

17 € FEDERADOS

22 € NO FEDERADOS


CARACTERÍSTICAS:

Las distancias son:
•500 metros en el lago de La Reserva. Se hará un circuito en forma de triángulo o cuadrado. Los boxes están a unos 40 metros del final de la natación. Solo pueden nadar con neopreno los mayores de 50 años. Tiempo tope 20 minutos.
•16 kilómetros en bici de montaña desde La Reserva hasta El Castillo de las Guardas. Se comienza dentro de La Reserva y se discurre por dentro de ella durante 1.7 km. Cuidadito con los “bichos”. El resto hasta el pueblo tiene tramos de carril y de carretera. Los carriles están arreglados. Prácticamente como una vía verde pero con unas cuestas muy curiosas. Mira el perfil. Lo único un poco más técnico es el cortafuegos a la salida de La Reserva. Son unos 100 metros solamente. Hay que tener un poco de cuidado en los últimos 3 km., hay muchas curvas cerradas y todo esta asfaltado, con lo que tu bici volará cuesta abajo. SE PRUDENTE. Mejor arañar tiempo en otra parte del recorrido. Es exigente pero bonito.
•4,1 kilómetros de carrera a pie por las calles del pueblo.Son por el municipio. No es llano…

Recordatorio respecto al dorsal de carrera a pie

El dorsal de la carrera a pie (el del elástico) sólo hay que llevarlo en la carrera a pie. Se deja en los boxes de Las Escuelas, (los de meta), en la cesta correspondiente a tu dorsal y junto a las zapatillas de correr, si las usas. Durante la carrera hay que llevarlo hacia delante.


ZONAS DE BOXES:
Dos zonas de boxes. Una al salir del agua en La Reserva y otra al llegar al pueblo en el Área de Transición. (Situada en las pistas polideportivas del CEIP Peñaluenga).

TIEMPOS LÍMITE:
En la natación se establece un tope de 20 minutos. Llegado ese tiempo si no has salido del agua será obligatorio subir a la embarcación de la cruz roja.


ENTREGA DE DORSALES, CHIPS Y GORROS:
Se entregarán en “Las Escuelas” (zona de llegada) donde dejarás en los boxes tus zapatillas de correr, si quieres.

APARCAMIENTOS:
Dos opciones:
1) Dejar el coche en el campo de fútbol o por las calles del pueblo. (Entrando en el municipio a la izquierda), después coger la bici e irse a “Las Escuelas” a recoger el dorsal, chip, gorro, información... Después de eso vete a La Reserva calentando en bici (5 km). La distancia del campo de fútbol a “Las Escuelas” donde es la llegada es de 500 mt aprox.
2) Pasarse por “Las Escuelas”, recoger el dorsal y dirigirse en coche a La Reserva. Allí hay amplios aparcamientos y es donde da comienzo la prueba. Después de la entrega de trofeos y de los pedazos de sorteos te diriges a la Reserva a buscar tu vehículo.
NOTA: si quieres ver previamente la zona de llegada solo podrás hacerlo en bici o a pie. Los coches no podrán pasar.

AUTOBÚS:
Habrá un autobús para que los acompañantes puedan ver el comienzo de la prueba en La Reserva y la llegada a boxes en el pueblo. Así podrán ver la prueba completa y animar a los suyos en todo momento. Este se colocará en la zona de entrada al pueblo. Junto al Bar El Piñonate.

AVITUALLAMIENTOS:
- AGUA: en el tramo de bici.
- AGUA: (doble) Al inicio y al final de la carrera a pie.
- AGUA: (doble) A la mitad de la carrera a pie.
- AGUA, ISOTÓNICO y SÓLIDO: al término de la prueba.

DUCHAS Y SERVICIOS:
Habilitaremos estos en la zona de llegada.

FECHA:
Domingo 17 de julio de 2011

HORARIO:
08:00 A 09:15 entrega dorsales en “Las Escuelas” (zona de llegada)
08:45: apertura de boxes en la Reserva.
09:30: reunión informativa a los corredores.
10:00: salida
11:00: aprox.llegada a meta del primer corredor
12:00: aprox.llegada a meta del último participante
13:30: aprox. entrega de trofeos y sorteos en las pistas polideportivas el colegio Peñaluenga.

BIKERS CONFIRMADOS:
  • Francisco Javier Galiano.
  • Antonio Orozco Aguayo (miembro honorifico).
  • David Orta.
BIKERS POR CONFIRMAR:
  • Juan Pablo Tocón.

FOTOS DEL AÑO PASADO:




EVENTO FINALIZADO: Ir a la crónica del evento

sábado, 11 de junio de 2011

14º Triatlón-Cross Minas de la Reunión [Villanueva del Rio y Minas-Sevilla]

Un año más se celebra el Triatlon Cross más importante de Andalucía y no es otro que el 14º Triatlón-Cross Minas de la Reunión en Villanueva del Rio y Minas-Sevilla. Este año adelanta su celebración a Julio concretamente al sábado 30.

No es una prueba tan dura con el Triatlon del Castillo las Guardas, pero el tramo de BTT es espectacular con un comienzo brutal, un tramo de 8-9 km de subida continua con unas rampas que después de nadar son más duras si cabe, en este tramo de pasa por la ruinas de munigua, un espectaculo.

El tramo de agua, es precioso, se nada en una mina a cielo abierto que se llenó de agua durante las excavaciones y la verdad es que el agua está bastante limpia y se nada muy bien menos por el viraje que está demasiado cerca del limite del lago y hay poco espacio para los triatletas.

El tramo de carrera es lo mejor ya que es totalmente llano y discurre por la ribera del huezna, asi que se agradece despues de la paliza recibida.

Este año vamos por ahora los siguientes componentes del club:
  • David Orta Fabre
  • Juan Pablo Tocón
  • Javi Galiano
  • Luis Daniel Galiano
Y otro triatleta que aunque no pertenezca a la disciplina del club siempre nos vemos en todo tipo de eventos y es ya uno más de la familia.
  • Antonio Orozo Aguayo (este si que es un crack)
Las inscripciones se realizan por medio de Gescon-chip.


lunes, 23 de mayo de 2011

Ruta del agua: Guillena-Lagos del Serrano-Guillena (22/05/2011)


Bienvenidos a una nueva crónica, debido a la salida que realizamos el pasado fin de semana, la ruta del agua desde Guillena a los lagos del Serrano. Esta vez se consiguió una gran participación respecto a lo habitual, ya que nos apuntamos a realizarla 6 compañeros (Juanpa, Dani, Javi, Luis, Rubén y David) mas 2 nuevas incorporaciones (Curro y Juan Pablo), los cuales solo pudieron realizar la primera parte del recorrido debido a que disponían de poco tiempo para la vuelta. Comenzamos el camino desde Guillena para desviarnos por la ruta del agua rumbo hacia la cantina. Pronto empezaron a llegar las primeras rampas y los primeros piques en las subidas, sobre todo por parte de Javi, Dani y David. El ritmo de la marcha se incrementó notablemente, lo que hizo que llegáramos bastante pronto a la cantina. No obstante en este punto se disgregaron los 2 nuevos componentes y tomaron el camino de vuelta a Guillena, por lo ajustado del tiempo que tenían para llegar temprano a sus casas. El resto seguimos dirección hacia los Lagos del Serrano, pero el camino no sería nada fácil, ya que el desnivel se hacía notar cada vez con mas dureza, sobre todo en la conocida cuesta de los toros y otras cuestas posteriores. Este tramo sirvió para comprobar que el grupo está en gran forma, nadie quería quedar atrás y esto hizo que todos diéramos lo máximo para llegar arriba cuanto antes, alguno incluso dio mas de la cuenta (Dani) y sufrió la temida e inesperada pájara, pero se recupero posteriormente en el tramo de vuelta.

Al llegar a los lagos la gran sorpresa fue encontrarnos con un bar abierto justo donde paramos para reponer fuerzas y descansar un poco. Después del necesario descanso (con visita de la Ninfa de los lagos incluida), emprendimos el camino de vuelta, mucho mas liviano ya que lo que antes subimos ahora lo bajábamos. Aún así el ritmo de vuelta fue muy fuerte sobre todo por los continuos ataques (casi de locura) de Javi, empeñado en correr más que el viento. Hubo un conato de volver por la temible cuesta de la serpiente, rápidamente sofocado por la negativa de algunos en acometerlo, por lo que la vuelta la realizamos por el mismo camino de la ida.
En definitiva, gran etapa de todos los integrantes del grupo, 68 Km de continuas cuestas rompepiernas en unas 4 horas de ruta, gran día de ciclismo entre amigos que seguramente volvamos a repetir pronto.

¡¡Un abrazo a todos!!



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lunes, 16 de mayo de 2011

XIV carrera nocturna Alcalá de Guadaira 2011 (18/06/2011)


El próximo 18 de Junio se celebrará en Alcalá de Guadaira la XIV edición de la carrera nocturna.

Detalles prueba:

RECORRIDO
· El recorrido constará de 8.500m sobre asfalto.
· La Salida y la Meta estarán ubicadas en el Recinto Ferial.

FECHA Y HORA
· Sábado, 18 de junio de 2011.
· Salida a las 22:00 horas.
· Cierre de Meta a las 23:00 horas.

SERVICIOS DIVERSOS
· Avituallamiento líquido a mitad de recorrido.
· Duchas.
· Bolsa de corredor a los primeros 700 corredores en meta.
· Todos los participantes estarán asegurados.

PREMIOS
· A los tres primeros hombres clasificados en la general.
· A las tres primeras mujeres clasificadas en la general.
· A los tres primeros clasificados de cada categoría tanto masculina como femenina.
· A los tres primeros hombres locales clasficados en la general.
· A los tres primeras mujeres clasificadas locales en la general.
· Al Club con más participantes en meta.


INSCRIPCIÓN

Las inscripciones serán gratuitas.
· Se establece un tope máximo de 1.000 participantes que se registrarán rigurosamente por orden de llegada.
· Las inscripciones se podrán formalizar desde el lunes, 23 de mayo, hasta las 15:00 horas del
jueves, 16 de junio y la misma se podrá realizar
por:
· E-mail: deportes@alcalaguadaira.org
· Fax: 95 561 53 58 Delegación de Deportes.
· Los usuarios registrados en OLYMPIR pueden inscribirse a través de http://olympir.com/alcaladeguadaira
· La entrega de los dorsales se hará el mismo día de la carrera en la caseta municipal.


Formulario para inscribirse: datosInscripcio.pdf

CRÓNICA:
Gran carrera en compañía de amigos, la temperatura acompañó al evento, al ser por la noche se suavizó bastante a la llegada. Tras el pistoletazo de salida y después de recorrer los primeros metros pronto empezaron las hostilidades, esta vez por parte del nuevo integrante Marcos X. que tenía la idea de dinamitar la carrera desde el principio. Este ataque fue respondido por Javi y Luis, quedando Dortador algo retrasado esperando que se calmaran los ánimos. Al no ser así los más atrasados tuvieron que tomar las decisión de cazar a los escapados antes de la subida, para no complicarse la carrera. La subida hizo la primera criba importante quedando atrás los hermanos Galiano, no obstante se rehicieron y lograron coronar pegados al grupo de cabeza, formado por aquel entonces por Marcos X. y Dortador. No obstante Marcos tenía la idea fija de tirar y dejar atrás a sus contrincantes, y lo logró al menos hasta casi al final de la carrera. Luis ya tomó cartas en el asunto y dio caza al escapado Marcos X, para entonces Galianstrong ya estaba algo descolgado y Dortador solo tenía en mente mantener la visual con los escapados. A medida que pasaban los kilómetros el ritmo se hacía mas fuerte, los de cabeza para despegarse definitivamente y los de atrás para poder conectar con los primeros. El gato al agua se lo llevó Luis, se puso en cabeza de forma definitiva sobre el kilómetro 6 y ya terminó así hasta el final. Marcos X pagó el esfuerzo realizado y fue cazado por Dortador a falta de un kilómetro y medio. La pájara de Marcos X fue aprovechada por Dortador para tirar y distanciarse lo suficiente para no pasar por apuros hasta el final, donde se intentó dar caza a Luis, pero este termina las pruebas de forma excepcional por lo que los puestos ya no se movieron hasta el final de la prueba.
Como resumen, lo pasamos en grande en todo momento, después de la carrera nos fuimos a cenar a un bar cercano con lo que pasamos la noche del sábado completa.

CLASIFICACIÓN:
Enlace a clasificación general

Clasificación Arco´s Bikers:
1- Luis Daniel Galiano.
2- Dortador.
3- Marcos X.
4- Galianstrong.

III Acuatlón Ciudad de Sevilla (14/05/2011)

Este sabado se celebró en el parque del Alamillo y el CEAR, la III edición del Actuatlon de Sevilla, este año con record de inscripciones debido más que nada a que en esta ocasión se ha celebrado después del Triatlon de Sevilla y eso parece que animó un poco más a los atletas.

Para esta prueba y con las bajas de última hora de Juanpa y DortaDor, nos juntamos Marcos X (novato) y un servidor Javi Galiano. El día se presentaba caluroso pero con muy buen ambiente y con buenas expectativas por las ganas que teniamos todos de participar.

Nuestro amado lider Dortador a pesar de no poder participar se acercó a animarnos durante todo el recorrido lo cual es de agradecer, sobre todo porque siempre te dá muchas fuerzas oir los animos de un compañero/amigo.

La prueba empezó puntual y siguiendo los consejos de los más veteranos nos tomamos con calma el primer sector de carrera para no entrar con muchas pulsaciones en el agua, pero MarcosX se vió fuerte y apretó el ritmo, haciendo un muy buen tramo de carrera y una buena transición al agua, yo por mi lado y con mis problemas de asma agrabados por el echo de correr por el parque del alamillo, me lo tomé con mucha calma ya que tradicionalmente en el agua es donde peor lo paso.



No obstante y gracias a la pausada transición me encontré muy agusto en el agua, con una nado muy fluido y sin problemas de respiración, con lo que concluyo el tramo de 600m de agua sin más problemas y muy contento por mi rendimiento en este tramo.


Ya sólo quedaba el último escollo que era el tramo de carrera, que discurrió sin más problemas y con llegada pletórico de fuerzas animado por mi familia.




Sólo hubo un pero, nuestro compañero Marcos X, acusó su inexperiencia en este tipo de pruebas y en la transición de carrera al agua sufrió un percance que le impidió terminar la prueba, esperamos que si se anima para otro tipo de evento no tenga ningún problema en terminarlo.

Por mi parte y sin contar el tiempo que estuve parado en el agua terminé la prueba en 43:16 terminando en la mitad de la tabla. Una gran experiencia que el año que viene espero repetir sin duda.